Die Community
Hier gehts um uns.
Die Community
Zu wissen, dass links und rechts von dir starke Männer sind, die dich und sich gegenseitig auf ihrer persönlichen Reise unterstützen, den Raum halten und eine echte Beziehung aufbauen, ist kraftvoll. Umso mehr, in diesen herausfordernden Zeiten, wo Austausch und gegenseitiger Support immer wichtiger scheinen.
Was wir derzeit für unsere Community anbieten:
SETUP-PEAK-RESET
(in deutscher Sprache)
Klick hier für mehr Info
ManUP Class 2021
(in englischer Sprache)
Klick hier für mehr Info
Die community wächst.
Wir sind eine Community aus Männern mit internationalem Hintergrund, Männer die nach mehr Authentizität und Echtheit in ihrem Leben streben. Wir treffen uns überwiegend online - und falls es die Umstände zulassen auch im echten Leben.
Derzeit arbeiten wir darin weitere Formate anzubieten, um noch mehr Männer miteinander zu verbinden und gemeinsam persönliches Wachstum zu erfahren!
Ein aktives Mitglied in unserer Community zu sein bedeutet, dass du stetig daran arbeitest zu wachsen. Nicht weil du nicht genug bist (DU BIST SCHON IMMER GENUG!), nein, vielmehr, weil wenn du ehrlich mit dir selbst bist, dann weißt du, dass du nicht dein ganzes Potenzial lebst!
Falls du es eher entspannt bevorzugst, dann ist das wahrscheinlich nichts für dich. Ohne das Unbekannte zu betreten, gibt es kein persönliches Wachstum.
Auch wenn du durch schmerzvolle Prozesse gehen musst (wie wir das ja alle sowieso machen?!) - du musst dabei nicht mehr alleine sein!
Bei fulfilled.men triffst du andere authentische Männer. Gemeinsam schließen wir uns zusammen um uns ganz bewusst auf unsere persönliche Reise zu begeben!
Bei fulfilled.men beginnen wir damit, uns selbst ganz neu zu verstehen, kraftvolle Entscheidungen zu treffen, selbstauferlegte Limits zu sprengen und wieder wirklich zu leben!
Wenn du ein Teil von uns wirst, wird deine Welt wachsen. Du bekommst die Chance wirkliches persönliches Wachstum zu erleben - im Kreise gleichgesinnter Männer!
Willst du dabei sein?
Falls du neugierig bist, komme auf uns zu! Wir melden uns mit allen Details bei dir zurück!
Neue Zeiten verlangen neue Antworten!
Fulfilled.men [weekly]
SETUP-PEAK-RESET YOUR WEEK
Nimm an unserer ersten SETUP-PEAK-RESET Experience teil:
Mit SETUP-PEAK-RESET schaffen wir einen Raum, in dem du und andere Männer sich über Themen wie Stress und Resilienz bei der Arbeit, Leadership und persönliches Empowerment austauschen können. Gemeinsam werden wir uns beruflichen und persönlichen Herausforderungen stellen und neue Perspektiven schaffen. Es entsteht eine inspirierende Atmosphäre und die Basis dafür, voller Energie deine Woche zu gestalten - and to actually kick-ass the work week!
Seit Januar 2021 sind wir am Start:
Montags
SETUP your week
08:00 Uhr (CET) für 60 Min
Gemeinsam schaffen wir einen kraftvollen Start in die neue Woche. Etwas worauf man sich bereits Sonntagabend freut, etwas um sich zu motivieren und voller Energie und klarem Fokus in die neue Woche zu starten - gemeinsam mit einem Circle gleichgesinnter Männer.
Auf die Gruppengröße angepasst, machen wir folgendes:
Ankommen und Check-In
Teilen, was im Raum steht
Intension für die Woche und Check-Out
… der Kick-Start für deine Arbeitswoche!
Mittwochs
PEAK your week
08:00 Uhr (CET) für 45 min
Mittwochs kreieren wir einen online Co-Working Space. Tatsächlich ist es noch viel mehr als das: Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem wir Dinge umsetzen - we get shit done. Hast du Projekte oder Aufgaben, die dich Überwindung kosten? Mit Hilfe der Pomodoro Technik und deines persönlichen Sparring-Partners ist PEAK your week the place to be um damit fertig zu werden!
Auf die Gruppengröße angepasst, machen wir Folgendes:
Ankommen und 1 min Check-In
Empower, Commitments and Matching
Start doing shit
Als Gruppe halten wir uns gemeinsam verantwortlich. Am Ende des Tages treffen wir uns wieder und teilen die persönlichen Highlights.
… kick-ass mid-week!
Freitags
RESET your week
Abends für 60 min
Freitags schließen wir die Woche gemeinsam ab. Wir reflektieren was wir erlebt haben und integrieren unsere Erkenntnisse. Dabei lernen wir nicht nur aus unseren eigenen Erfahrungen, sondern von den Erfahrungen jedes einzelnen Mannes im Circle.
Auf die Gruppengröße angepasst, machen wir Folgendes:
Ankommen und Check-In
Teilen, was im Raum steht
Wir sind dankbar
Check-Out
… wrap it up, lass los!
Ein Teil unserer Community beim SETUP am Montag Morgen.
Spricht dich an, KLICK unten!
Wir verbinden Männer von überall her, dazu benutzen wir ZOOM video-calls um Orte der Begegnung und des Austauschs zu schaffen. Daneben hilft uns, unsere geschlossene Community Plattform dabei, in Verbindung zu bleiben und den Dialog aufrecht zu erhalten.
Bei SETUP-PEAK-RESET sprechen wir für gewöhnlich Deutsch als erste Sprache.
Falls du Fragen hast, komme einfach auf uns zu!
ManUP Class 2021
Join us for the third ManUP Class. [ENGLISH ONLY]
The idea of our ManUP Class is to create a community of 10 men committed to under-taking a year-long personal journey where we discuss topics such as personal and professional growth, real-life emotions (the light ones and the dark ones), love, sex and intimacy.
Each month, we will facilitate group Zoom calls that foster a safe and loving environment. In this virtual circle, we will listen to each other, share, and reflect. We will also hold each other accountable, and most of all, we will all be vulnerable. On top of all of this, ManUP 2021 will share three in-depth half-day workshops exploring topics discussed during the monthly circle calls.
We have big plans for 2021. ManUP 2021 class subscription covers the following:
your seat in 11 monthly circle calls (the last Sunday of each month, starting on May 29th) with a group of awesome and inspiring men
optional: three in-depth half-day workshops exploring topics discussed during the monthly circle calls
two experienced coaches / facilitators sharing and learning along with way
Interested? Please get in touch ASAP, because as we learned from our currently running class, seats fill up fast!
The class is facilitated by Sascha and Gene. As you find more than enough info about Sascha around, here are some facts about Gene:
Gene is a Career Coach and Counsellor who has worked with hundreds of individual clients from around the world. A former organisational behaviour specialist, marketer, and publicist, Gene has held management level positions in companies such as Harrods International, QVC, Fremantle Media and eBay. Gene is an INSEAD Business School alum and he has also studied psychotherapy and counselling at Regent’s University in London. He is an active yoga practitioner and is currently training to become a Somatic Embodied Coach.
Was andere Männer sagen
“I know Sascha for approximately two years. In the last seven years I did several practices (e.g. reading books, doing a coaching education, visiting other seminars, doing meditation, therapy) to work on myself and my personal development.
So I decided to try something new (working in a group) and joined the ManUP Class in January 2020: a program in which a dozen men meet once a month for one year sharing their inner conflicts and being a container for personal reflections. It turned out to be the best decision to start this program, because Sascha and Gene created a space with the frame, that enables men to be vulnerable and allows the process of growing together.”
— Martin Brandt, Cologne
“Sascha is a compassionate human being that listens first. I had the pleasure of two very interesting journeys with him: the “Design Your Life” workshop and the “ManUP Class” of 2020. Many of the discussions and tips coming from Sascha, still guide my daily research on how to be the man I want to be.”
— Federico Ronca, Stockholm
Falls dein 2020: Jan, Feb, Mär - CORONA war.
Dann mach 2021 was anderes!
Bist du dabei?
